1、油炸食物。油炸食物是唯一一種為公眾所認可會導致胃酸倒流的食物。這種食物通常還與胃灼熱相關。而且會容易出現胃酸迴流的情況出現，導致胸痛，所以說油炸的食物還是最好禁忌食用的好。
2、辣椒。辣椒素會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。腸胃不好的人最好不要吃辛辣的食物，辛辣的食物會容易導致燒心反酸的情況，而且也會誘發腸胃不適。
3、番茄。番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。如果需要食用的話，可以把番茄製作成番茄醬食用，效果會好一點。
4、柑橘類果汁。柑橘類果汁屬於酸性飲料，會干擾消化系統，引起敏感神經發熱，出現胃酸等不適症狀，如果是空腹喝的話更會導致胃痛加重，而且也會容易導致胃酸分泌過多。
