胃酸過多又叫做胃酸過高,是常見的胃腸疾病。適當的胃酸有助於消化,但胃酸過多則會傷胃、十二指腸黏膜,導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。下面就介紹一下胃酸該吃些什麼。
1,麵食。
胃酸嚴重的可以多吃些麵食,麵食可以起到稀釋的效果,麵食裡的鹼還能中和胃酸。比如豆漿、粥類等,起到保護胃黏膜的作用。
2,牛奶。
牛奶有潤腸的作用,補胃、生津液、胃經、補肺。可以治療胃痛,但是腹瀉、脾虛的人忌食。當前主要治療消化性胃潰瘍、習慣性便祕。
3,菠菜。
味甘性涼,能養肝潤燥、益腸道、通便。主要作用是促進胃的分泌,增強食慾,幫消化;含有纖維素,能夠促進腸道蠕動,有利排便。但是,因為菠菜裡的草酸較高,妨礙鈣的吸收,不能與豆腐、紫菜等高鈣一起食用。
4,包心菜。
具有養胃、解毒消腫、清熱利水的效果,具有止痛和促進潰瘍癒合的作用。維生素U還具有保護粘膜的效果,據說對胃火和胃潰瘍的治療有很好的作用。
5,忌吃辣椒。
辣椒會引發胃酸分泌增多,導致膽囊收縮、膽道口括約肌痙攣,造成膽汁排出困難,從而引起膽囊炎、膽絞痛等。腸胃不好的人要少吃辣椒和辛辣食物,否則引起燒心的感覺。
6,忌吃油炸食物。
這是常見的一種會引起胃酸倒流的東西,這類食物與胃灼熱有關。胃灼熱是胃酸迴流到食管引起的胸痛。
7,忌喝柑橘類果汁。
柑橘類的果汁是酸性飲料,會引起消化疾病,導致敏感神經發熱,引發胃酸等症狀,更不能空腹喝,容易引起腹痛。