1、藏紅花泡水喝，一次使用4-6根就可以了。
2、適當的使用藏紅花泡水喝，對身體健康有幫助，但使用過多容易引起副作用，而且也不要每天喝，最好可以隔一天一次或隔兩天一次，經常喝藏紅花泡水容易引起上火，還容易引起食物中毒。
3、藏紅花泡水喝，具有活血化瘀，養血補血，具有理氣，雙向調節的效果。女性出現婦科疾病，包括月經不調，痛經閉經或者腹痛等症狀，可以選擇藏紅花泡水喝，具有活血化瘀的效果。藏紅花泡水還具有治療頭痛，壯陽，改善男性性功能，對降血壓，治療抑鬱症和關節炎等都有很好的效果。但針對月經期的女性不可以使用藏紅花泡水，避免大量的出血。孕婦也不可以使用，避免引起流產。
