大棗泡水喝一次放多少片 大棗泡水喝一次放幾片最合適呢

1、大棗片泡水放3-4片合適。

2、撕開大棗取出棗核，在沸水中浸泡4-5分鐘，然後加入少量枸杞或生薑，發現水變為金黃色，表明棗的營養物質已完全溶入水中可以喝了。

3、大棗浸水營養價值豐富能健脾健胃，具有治療胃病的作用還可以益氣補血，具有安神醒腦的作用，生活中女性朋友經常可以喝大棗水。