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冬天的養生茶配方大全

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1. 薑茶:姜一味和紅茶或綠茶搭配,可清咳祛痰,暖胃驅寒,味道也不錯。

冬天的養生茶配方大全

2. 桂花蜜茶:桂花具有驅寒溫經的作用,以蜂蜜調配更能養顏美容,宜女士食用。

3. 杏仁茶:杏仁有潤燥滋肺之功效,與蜂蜜調製後得到“潤肺茶”,適合平時喉嚨幹癢或者經常吸菸的人士飲用。

4. 人蔘枸杞茶:人蔘能補氣、枸杞能明目,二者搭配後非常適合上海等部位氣溫驟降的地區,可增強人體抗寒能力。

5. 黑枸杞茶:黑枸杞營養豐富,含有多種氨基酸和糖類,最適宜冬季保健,如果與桂圓、薑片一起用,更是美味。

6. 川貝芡實茶:川貝能化痰止咳、芡實可益腎,二者搭配後可增強人體免疫力,養護健康

7. 黃芪當歸紅棗茶:黃芪是保健聖藥,與當歸、紅棗搭配更加適合女性食用,具有滋陰補血、溫經散寒、養顏美容的功能。

8. 大棗薏米湯:薏米為氣血兩虛、尿頻腹瀉等常見問題提供解決方案,再加上紅棗等食材煮制,可保持腸胃健康,養護肝腎。