1. 紅棗枸杞茶
配料：紅棗10個、枸杞10克、綠茶適量
製作方法：紅棗去核，與枸杞放入茶杯中，加入熱水沖泡，保持溫度，加入綠茶攪拌即可。
功效：紅棗、枸杞和綠茶都是補氣血、養生的好材料，能夠有效地改善女性的貧血狀況。
2. 當歸龍眼茶
配料：當歸適量、龍眼肉適量、紅棗適量、冰糖適量、水適量
製作方法：將當歸、龍眼肉、紅棗放入茶杯中，加入熱水沖泡，加入適量冰糖調味即可。
功效：當歸、龍眼、紅棗都是女性常用的滋補材料，能夠補氣血、調經養顏，同時也有一定的抗疲勞作用。
3. 黑枸杞紅糖水
配料：黑枸杞15克、紅糖適量、水適量
製作方法：將黑枸杞放入鍋中，加入適量水和紅糖煮沸，煮至黑枸杞變軟即可。
功效：黑枸杞有平補肝腎、益精血、明目等等功效，女性飲用也能夠改善貧血、調節內分泌，還有美容養顏的效果。
4. 川芎紅糖茶
配料：川芎適量、紅糖適量、水適量
製作方法：將川芎放入鍋中，加入適量水和紅糖煮沸，煮至香味濃郁即可。
功效：川芎有活血化瘀的功效，而紅糖則具有溫補脾胃、補血養顏等功效，兩者搭配之後，女性飲用能夠改善內分泌、經期不順等問題。
