1.月經期調理茶:當歸、川芎、紅棗、熟地黃。
2.美容養顏茶:菊花、龍眼肉、枸杞子、玫瑰花。
3.排毒養顏茶:薏米、芡實、茯苓、山藥。
4.瘦身養顏茶:綠茶、荷葉、薏苡仁、菊花。
5.緩解疲勞茶:當歸、川芎、白朮、黃芪。
6.調理失眠茶:百合、枸杞子、玫瑰花、紅棗。
7.調經補血茶:桂圓、當歸、紅棗、龍眼肉。
8.清熱解毒茶:金銀花、連翹、黃芩、蒲公英。
9.調理胃腸茶:山楂、陳皮、苦瓜、枸杞子。
10.護肝養肝茶:枸杞子、菊花、地黃、山楂。
11.調節內分泌茶:枸杞子、山茶花、女貞子、沙棘。
12.抗衰老養生茶:銀杏葉、黨蔘、靈芝、枸杞子。
注意事項:
1.不同的人有不同的體質,飲用不同的養生茶需要根據個人體質來選擇。
2.不要過量飲用養生茶,否則會對身體造成不良影響。
3.儘量選用有機茶葉,避免吸入農藥、化肥等有害物質。
4.飲茶最好在餐後,養生茶不可與藥物一起飲用。