薏米能不能與黑芝麻一起吃

薏米和黑芝麻可以一起食用。薏米和黑芝麻都是常見的食材，它們具有豐富的營養價值。薏米富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，有助於調節血糖、促進消化和排毒。黑芝麻富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E和多種礦物質，具有滋補肝腎、補血養顏、延緩衰老的作用。因此，將薏米和黑芝麻一起食用，可以獲得更豐富的營養，並且也可以互相發揮相輔相成的效果。