葡萄柚，是一種芸香科、柑橘屬植物。含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁，同時VC含量也不低。
一、葡萄柚的相關情況
葡萄柚，想必大家並不會感到陌生，這種水果又被稱為西柚，是我們在生活中比較常見的一種柑橘屬水果。每年的10月份—11月份是該種植物的果期，成熟的果實果心比較充實，果肉一般呈現粉紅色或者淡黃色，味道偏酸，擁有淡淡的香味，十分誘人。
葡萄柚其實起源於亞洲，不過根據相關人士的介紹，原產地主要有兩處，其一在美國的佛羅里達州，其二則是在南美洲的巴貝多島。
二、葡萄柚的營養成分
相信大家都對葡萄柚有一定的認識，這種水果擁有很不錯的保健、美容作用。那麼它含有哪些營養成分呢？主要包括了纖維素、蛋白質、維生素P、果膠、葉酸、鈉、維生素A、鉀、碳水化合物等多種多人體有益的物質，經常食用對我們的健康很有好處。
三、葡萄柚VC的含量
眾所周知，西柚可以說是富含維生素C的一種水果。具體來說，每100g的重量中VC約含有65mg。若是需要補充VC，則葡萄柚是很不錯的選擇。
四、葡萄柚對人體的好處
當然，多吃水果對人體健康大有裨益，葡萄柚也不例外。一方面能夠美容養顏，保護面板，加強毛孔的功能；另一方面能夠促進機體的解毒功能，促進鐵、鈣等礦物質的吸收。同時對糖尿病患者也有不錯的治療作用。
除此之外，若是想要減肥，則這種水果也是不錯的選擇。
