檸檬茶什麼時候喝最好 檸檬茶什麼時間喝最好

1、喝檸檬茶沒有特別的時間限制，無論是空腹，餐前，餐後，或兩餐之間都可以喝，根據個人的習慣，適量飲用即可。

2、檸檬茶具有減肥塑身、清腸排毒、美白肌膚的功效。但有的人空腹喝會有一點影響食慾，如果想減肥，可以在餐前空腹喝。推薦兩餐間飲用，若要美白，建議睡前一小時飲用，效果更佳，利用晚上身體吸收的時間段，短期內即可看到美白效果，同時使肌膚更細嫩。