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1、檸檬茶一般可以選擇夏天和秋天喝比較好,這樣不會對胃腸道造成傷害。
2、夏天天氣比較熱,適量的喝一些檸檬水,可以起到助消化的效果,同時還可以增加食慾,在晚上吃點的喝一些也可以幫助晚上的睡眠。如果胃腸道比較虛弱,應該要減少檸檬水的攝入,以免對胃腸道造成損傷,影響胃黏膜的健康。
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