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冬季养生粥
经验
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方法/步骤
1
材料
:胡桃5个、粳米100g
2
胡桃取仁,然后稍微捣碎一点,粳米洗净。然后一起煮成粥。
3
喝的时候可以少放点
红糖
拌匀,早晚服用。
注意事项
这粥有排石功效,大便溏薄者不宜
标签:
养生
冬季
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