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冬季养生粥——羊肉粥
经验
阅读(2.34W)
羊肉性温热,系高蛋白、低胆固醇食品,
冬季
常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。
方法/步骤
1
材料:羊肉250克、
萝卜
1个、粳米150克
2
做法:羊肉洗净,切成
肉丁
,萝卜切成小块。羊肉与萝卜同炖,然后取出萝卜,放粳米熬粥。这样就可以食用了
注意事项
标签:
养生
羊肉
冬季
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