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1、黃豆和黑豆是可以一起打豆漿的。一方面，黃豆和黑豆在成分上不會發生化學反應導致營養物變質，另一方面一起吃也不會引起身體不適。2、不僅如此，黃豆和黑豆都是營養價值很高的粗糧食品。不僅可以補充蛋白質，還可以補鈣，預...

1、花蛤蜊，平時可以炒食、做湯，烤制，買回來可以在一定比例的鹽水讓其吐沙。一般是5%鹽兌涼白開水。2、這個也是蛤蜊。備好。蟶子，備好。沖洗乾淨。3、大蝦，羅氏蝦可以直接入鍋了，對蝦去蝦線，開背或是尾部抽出。4、冬瓜切小片...

1、食材：豆腐，青菜，大蝦，雞蛋，澱粉，食用油。2、首先將小白菜洗乾淨，豆腐洗乾淨切成塊，大蝦去蝦線。3、然後將蝦去殼取出蝦仁剁碎放入碗中，加入適量的蛋清順時針攪拌均勻。4、接著加入一勺的澱粉，順時針攪拌均勻。5、然後把蝦滑...

1、準備食材：材料：花菜，魚丸，髮菜，肉片等。2、把花菜用手掰成小朵，浸泡過後瀝乾水分。3、肉片加鹽加山芋粉或芡粉抓勻，魚丸洗淨備用。4、鍋中倒入適量的大骨湯，燒開後放入花菜，燒開後再放入魚丸見滾。5、再放入肉片劃散，燒開鍋...

1、準備原料：白菜、嫩豆腐、芝麻醬、蝦皮。2、豆腐切塊，白菜切片備用。3、鍋中坐底油，放入蔥段薑片和豆腐塊翻炒。4、豆腐翻炒至表面變色後，加入適量熱水，大火煮開。5、撒入一小把蝦皮，加入一湯匙麻醬繼續燉煮。待湯頭變濃...

1、銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力...

1.買來的整雞已經是清理過內臟的了，沖洗乾淨後，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗淨，切塊備用；紅棗和枸杞洗淨，放入溫水中浸泡一會備用。2.在鍋中注入足夠...

1、材料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁。2、做法：黑米和黑豆分別用洗乾淨，用清水浸泡一晚上。黑芝麻洗乾淨，將黑芝麻、黑棗、黑木耳、核桃仁、黑豆、黑米倒入鍋裡了，加入5倍的水，用大火燒開，然後改為小火燜1小時...

1、豬喝髒水一方面是它的生活習性就是汙穢的，只要讓它從這以後不要再接觸到髒水就好了。好果感覺不放心可以給豬飲用幾片阿司匹林消一下毒，或者可以使用驅蟲藥幫其驅下蟲。2、另外，豬如果很愛喝髒水還要考慮豬的日糧是否...

1、把鮑魚洗乾淨然後切成粒，把大米浸泡半小時以上，瀝乾放在旁邊備用。2、熱鍋放油爆香薑片和蒜片接著下鮑魚粒炒至白色，再把大米放下去一起爆香，然後將炒好的鮑魚米加入適量的水，然後大火煮開。3、煮開後立刻關火，全部倒入...

1、潤肺止咳銀耳雪花梨入心、肺經，還含有豐富的天然膠質，對肺部有一定的滋潤作用。2、美容養顏銀耳中含有的膠質成分，能很好的改善面板的狀態。3、增強人體免疫力銀耳和雪梨的營養物質豐富，銀耳中還含有的銀耳多糖能有效...

1、河蚌肉取出洗淨。2、豆腐切塊，木耳泡發。3、河蚌肉焯水後切小塊。4、蔥姜、花椒、一點點肥肉和臘肉，炒香、出油。5、把焯好切好的河蚌下鍋，炒。6、衝入熱水。7、移入砂鍋，加一些木耳，還有兩隻泡椒。8、煮30分鐘後加豆腐...

1、水濾幹2、翻炒3、黑米，糯米4、核桃5、煮方法/步驟1將黑芝麻放入細眼漏篩裡，下面放一個盆，放在水龍頭下開水沖洗。盆中水滿關水，再將漏篩在盆裡上下晃動並左右搖動，這樣黑芝麻中的浮塵和細砂就徹底清洗乾淨了。取出漏篩...

1.抗氧化作用：綠茶中的茶多酚能夠中和自由基，減緩細胞老化，預防心血管疾病和癌症等問題。2.改善代謝：綠茶可以加速代謝，幫助身體燃燒脂肪，促進體重的減輕。3.改善血液流動：綠茶中的兒茶素能夠改善血液流動，預防血栓的形成。4....

1、先將準備的茶葉取適量的放在水壺裡煮，茶葉的量依據個人的口味來選擇。大約煮十五分鐘就可以了，煮好以後不要開啟蓋子，還要在熱水壺裡燜上大約八分鐘左右，這樣保證茶葉的味道能夠更好地發揮出來。2、炒糖。拿一個小鍋，將...

1、女人冬天最愛喝菊花茶、綠茶。2、營養學家認為，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，對體內積存的暑氣、有害的化學物質和放射性物質都有抵抗、排除的療效。同時，菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊也具有很好的效果，茶中的維生...

1、選擇合適的奶嘴：雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺仍會不一樣，但可以選擇接近一點的奶嘴。還有一種說法是把奶嘴多煮煮，讓它變軟，可能寶寶會接受一點。2、看寶寶是不喜歡奶嘴還是不喜歡奶粉的味道：試著擠出母乳在奶瓶裡給...

1、消腫解毒金銀花甘寒，可以清熱解毒，可以用來治療一切內癰外癰。2、發散風熱金銀花甘寒，芳香疏散，善散肺經熱邪，透熱達表，可以用來治療外感風熱或者溫病初期時身熱、咽痛口渴等症。3、解毒止痢金銀花能清熱解毒、涼血、止...

1、將楊梅用鹽水浸泡約二十分鐘。2、撈出後沖洗乾淨，瀝去水（泡過楊梅的水丟掉不要）。3、將楊梅放入湯鍋中，倒入純淨水。4、將黃冰糖砸成小塊。5、將黃冰糖放入湯鍋。6、煮開後用勺子撇淨浮沫。7、再蓋上蓋子，小火，燉約15分...

1、食材用料：海蔘150克、瘦肉100克、香菇2個、紅蘿蔔30克、乾貝5克、姜兩片、蔥若干。2、泡發海蔘，泡發了四天的海蔘。3、把蔥、香菇、紅蘿蔔、姜還有海蔘切碎。4、先把海蔘用稀粥煮。5、再把上面的香菇，紅蘿蔔、瘦肉加...

1、搭配蔬菜，五穀雜糧煮粥可以混合蔬菜一起煮，這樣可以更均衡營養，而且有點新奇的顏色，也會容易被寶寶接受。注意先要把粥熬好，熬得七成熟的樣子，再根據寶寶的口味，可以新增一種蔬菜，也可以多種蔬菜混合哦，注意把蔬菜儘量切細...

1、美容養顏。美容養顏是桃花茶的一個主要的作用。桃花中含有很多的維生素和山奈酚，這些營養物質能夠促進體內的血液迴圈，對於面板問題有很好的改善的方法，還能預防黃褐斑的產生，所以經常和桃花茶能起到美容養顏的作用，想...

1、具有抗病毒、抗菌消炎的作用。2、具有保肝、利膽作用,有利於膽汁排入腸中,臨床上對慢性膽囊痙攣及結石症有效。3、具有抗胃潰瘍作用。4、提高機體免疫力。5、它也有很多的副作用，特別是脾胃虛弱的人，不能夠飲用，否則...

1、香菇洗淨，提前用溫水泡發後切絲備用。2、鵪鶉蛋煮熟剝殼，豆腐切塊，火腿腸切片備用。3、湯鍋放一碗清水，放入薑末，鵪鶉蛋，豆腐，香菇和泡香菇的水，燒開後再煮5分鐘左右。4、加入鹽，胡椒粉調味，再倒入火腿腸煮開，撒上香菜沫，淋麻...

1、提神醒腦。喝茶最大的好處就是可以提神醒腦了，外國人在工作的時候喜歡泡一杯咖啡，讓自己的精神振作起來。對於我們中國人來說，喝茶的效果也是一樣的。紅茶中的茶鹼進入人體之後，可以很好的刺激到中樞神經，提高人體的注...