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什麼水果不能加奶茶一起吃

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什麼水果不能加奶茶一起吃

柑橘類水果,如橙子、柚子、檸檬等應儘量避免與奶茶一起食用。這是因為柑橘類水果中含有豐富的維生素C,而奶茶中的茶葉中的鞣酸會與維生素C結合生成不易被人體吸收的沉澱物。因此,同時食用柑橘類水果和奶茶會減弱維生素C的吸收效果,不利於人體吸收營養。