喝茶葉的好處有哪些 喝茶葉有什麼好處

1、茶有殺菌的作用，可以緩解口臭。喝茶可以增加唾液腺的分泌，幫助食物消化，還可以去除食物殘渣，保持口腔清潔。

2、茶中的咖啡因能增加胃液的分泌，幫助消化，增強分解脂肪的能力。

3、茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化和生理活性，能清除人體內的自由基，延緩內臟和面板的衰老。

4、茶多酚有很強的收斂作用，有抗炎、止瀉作用。