喝濃茶的好處和壞處 喝濃茶的好處和壞處有哪些

1、喝濃茶的好處主要有三個方面:去油膩、解酒，對於飲食油膩、消化不良的人，喝濃茶可以幫助胃腸消化。醉酒的人也可以喝濃茶來緩解宿醉。消炎滅菌、口腔、牙周炎、咽喉痛，可以喝一些濃茶來幫助消炎滅菌。可以幫助減肥，飯後喝一杯濃茶，可以有效加快身體的新陳代謝，幫助減肥。

2、喝濃茶的壞處:濃茶含有大量的咖啡因，容易刺激大腦神經，使人產生興奮，出現心動過速、呼吸困難、心律不齊等症狀。咖啡因還會影響鈣的吸收，出現骨質疏鬆現象。因此，喝濃茶不宜過量。