超市買的新鮮木耳怎麼處理 新鮮木耳有什麼不好的

1、食用前幹木耳又要用水浸泡，這會將剩餘的毒素溶於水，使幹木耳最終無毒，但要注意的是，浸泡幹木耳時最好換兩到三遍水，才能最大限度除掉有害物質。

2、新鮮木耳中含有一種叫卟啉的光感物質，它進入人體後會隨血液迴圈分佈到人體表皮細胞中.若此時受到太陽照射,就可能引發日光性皮炎、皮疹等疾病,如果食用過多還會引起呼吸道黏膜過敏而發生呼吸困難。