>
1、對於患有哮喘的人來說,游泳也是一項很好的活動,可改善許多哮喘患者的肺活量,降低哮喘發作的風險。
2、經常游泳會改善心情,並帶來幸福感。游泳可使人精神煥發和恢復活力,對於心情不好的人是非常有幫助的。
3、游泳,特別是在海里游泳對面板健康非常有益。游泳對面板的好處很多,有助於面板保持溼潤並有助於排毒。此外,游泳還可以促進新面板細胞的生長,讓面板更加光滑有彈性。
圖文推薦