全麥麵粉熱量 全麥麵粉熱量是多少

1、全麥麵粉屬於一種高熱量的食物，每100克全麥麵粉之中含有近400大卡的熱量，攝入體內之後非常容易轉變成脂肪，容易形成肥胖現象，而且可以為人體補充大量的糖分，可以升高血糖，所以糖尿病的患者不建議攝入過量。

2、除了糖分以外，全麥麵粉之中的碳水化合物、鈣離子、維生素含量比較多，能夠為人體補充豐富的鈣離子，增加骨骼強度，能夠營養神經，改善失眠、多夢的狀態。