經常喝檸檬水有什麼好處 經常喝檸檬水好處是什麼

1、延緩衰老，養顏美容，檸檬水中豐富的維生素C具有抗氧化的作用，可以清除體內多餘的氧自由基，從而延緩衰老，起到排毒養顏的功效。

2、增強機體的免疫能力，豐富的維生素C和各種礦物質，有利於增強機體的綜合免疫力。

3、促進消化，多喝檸檬水能夠促進胃腸道的消化功能。

4、有去除口臭的作用，檸檬水可以緩解牙痛，牙周炎帶來的口腔不適和異味。