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1、檸檬是一種常見的水果,但是檸檬不是生吃,而是泡水喝。檸檬的營養價值很高。
2、檸檬汁含有大量的檸檬酸,能夠一直鈣鹽結晶,阻止腎結石的形成。檸檬還能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,常喝檸檬水也可以預防高血壓和心肌梗死。我們平時要養成喝水的好習慣。
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