減肥期間能不能吃麵條 減肥期間是否可以吃麵條呢

1、減肥期間能吃麵條，但減肥期間任何食物都要控制好量。

2、麵條並不是高熱量和高脂肪食物，主要作為主食，但在減肥期間還要控制好量，通常不能攝入過多，麵條中含有澱粉，經常吃或者是吃過過量，可能會影響到減肥。

3、減肥期間需要保持營養均衡，適當吃些五穀雜糧和綠色的蔬菜、水果，能夠促進腸道蠕動，防止脂肪堆積，多增加運動鍛鍊，比如跳繩或者跑步。