減肥能不能吃板栗 減肥期間是否可以吃板栗呢

1、減肥能吃板栗，但不能吃太多。

2、板栗當中的營養成分是比較豐富的，含有大量的鈣離子纖維素澱粉，大量的是能夠促進胃腸道蠕動，可以幫助體內毒素和垃圾排出，並不會對減肥效果造成影響。但是不要吃得過多，吃得過多就有可能會引起身體肥胖，所以要控制好飲食。

3、在減肥期間要養成良好生活習慣，採取科學減肥方法，不要自己服用減肥藥物，以免對身體健康造成影響。