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減肥可以喝什麼牛奶
經驗
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減肥
期間,可以選擇低脂或脱脂牛奶。這些牛奶的
脂肪
含量較低,熱量較少,適合減肥人士的飲用。此外,可以選擇
無糖
或者低糖的牛奶,以控制攝入的
糖分
量。
標籤:
減肥
牛奶
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