減肥能喝豆奶嗎 減肥可以喝豆奶嗎

1、減肥通常可以喝豆奶，可以很好的補充身體所需要的營養物質。

2、在減肥期間，患者通常可以喝豆奶，因為豆奶中含有豐富的蛋白質和氨基酸，在減肥期間適當的喝些豆奶，可以補充身體所需要的營養，幫助身體提高抵抗力。而且豆奶中含有不飽和脂肪酸，這種物質可以分解體內的膽固醇，促進患者體內的脂質代謝，同時還可以抑制吸收體內的脂肪和糖類，從而達到輔助減肥的作用。