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胡萝卜和芋艿能不能一起吃

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胡萝卜和芋艿能不能一起吃

胡萝卜和芋艿可以一起吃。这两种蔬菜搭配在一起可以增加口感和营养价值。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。芋艿富含膳食纤维和维生素B6,有助于促进肠道健康和提高神经功能。所以在饮食中可以同时食用胡萝卜和芋艿,享受它们的多种健康益处。