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大枣桂圆枸杞一起煮好吗

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大枣桂圆枸杞一起煮好吗

大枣、桂圆和枸杞可以一起煮,它们互相搭配煮食可以增强营养价值。大枣具有滋补益气、养血安神的作用;桂圆具有补益脾胃、养血安神的功效;枸杞具有滋补肝肾、明目益气的作用。它们一起煮可以提高食材的综合营养价值,同时也提供丰富的口感和味道。