相關祛溼的摩登精選

以下是一些常見的冬季祛溼湯的做法：1.乾貝木耳湯：材料：乾貝、黑木耳、生薑、雞湯、鹽。做法：將乾貝和黑木耳提前泡軟備用。鍋中燒開雞湯，加入切片的生薑、乾貝和黑木耳，煮15分鐘左右。加入適量鹽調味即可。2.豆腐魚肚湯：材料...

1、通常來說，夏季最適合祛溼。2、農曆六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、溼氣盛，身體最容易被暑溼趁虛而入。夏季，溼氣最重。夏季最合適，但並不是其他季節不可以祛溼。除溼氣效果最好的就是綠茶。因為綠茶不發酵，不發酵就...

1、可以適當多吃點赤小豆、黑豆、綠豆、扁豆,最好是熬粥食用,尤其是薏苡仁與赤豆、紅棗配置成的“苡仁赤豆湯”,是常見的除溼藥膳之一。適當吃點苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物,可健脾開胃、增進食慾,不僅可以遠離溼熱...

祛溼扇骨湯是一道有助於驅散體內溼氣的湯品，以下是一種簡單的做法：材料：-扇骨：適量-乾貝：適量-黃豆：適量-乾貝菇：適量-枸杞：適量-薑片：適量-料酒：適量-鹽：適量做法：1.將扇骨用水沖洗乾淨，放入鍋中加水煮沸，撈出後洗淨備用。2.鍋中加...

1、適當的喝一些祛溼茶，有很好的清熱去溼的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去溼茶的時間比較靈活，只要記住不要空腹飲用，避免導致腸胃負擔加重，另外在臨睡之前最好不要喝，避免導致頻繁起夜，也避免出現失眠的情況，另外去溼茶不能天...

1、吃山藥可以排除身體的溼氣，有祛溼的功效，對於改善腸胃消化不良積食的情況效果也是比較好的，有健脾胃促進消化的作用，能夠增加腸胃的蠕動改善脾胃虛寒。2、可以經常吃一些山藥粥比較好消化，能夠減輕對腸胃的負擔，如果身體...

1、原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、燈芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡實各20克。2、製作：木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡實同煮為粥。3、營養價值：能清熱祛暑，適...

1、午時茶顆粒。午時茶顆粒的主要成分是蒼朮、紅茶、廣藿香、羌活、厚朴等藥材組成，此藥有著很好的溫中化溼的功效，治療寒溼傷及脾胃的情況，主要見於噁心嘔吐、腹瀉、下腹冰冷疼痛、頭痛、身體痠痛。午時茶顆粒祛溼、溫...

補血祛溼的湯一般由一些具有補血作用的食材和一些具有祛溼作用的食材組成。以下是一種簡單的補血祛溼湯的做法：材料：-紅棗10顆-黑豆50克-紅糖適量步驟：1.將黑豆用清水浸泡過夜。2.第二天將黑豆洗淨後與紅棗一起放入鍋中，...

1、葛根和生薑在一起吃是能夠有效的幫助祛溼的。2、因為葛根本身也是一種中藥，對於祛溼也是有很好的作用的。而生薑本身性溫，其實也是能夠很好的達到祛溼的作用，所以對於出現溼氣的患者，可以通過葛根加生薑一起來進行飲用...

1、材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個2、做法：豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；3、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲1.5個小時。4、最...

1、煮雞蛋祛溼的原理主要是雞蛋富含豐富的蛋白質，可以有效的去除溼氣。同時，即使多吃雞蛋也不會增胖，反而補充了體內的微量元素，豐富的蛋白質可以有效的排除體內多餘的水分。但也不能天天吃雞蛋，很容易造成營養過剩。2、雞...

1、體內溼氣過重會影響身體健康，尤其是哺乳期女性，此時體質不好，溼氣過重也會影響正常的泌乳，這也會影響給寶寶正常餵奶。但是此時期卻不建議喝祛溼茶排溼。因為這種茶類所新增的一些排溼藥物，有可能因藥效不明而影響到哺...

材料：-菊花-金銀花-紅棗-黃芩-甘草製作方法：1.將菊花、金銀花、黃芩和甘草洗淨放入煮鍋中。2.加入適量水，煮沸後轉小火熬煮。3.紅棗去核，加入煤鍋中，再繼續煮10分鐘。4.濾去雜質，食用時可以依個人口感加入適量的蜂蜜或糖。...

1、新鮮的藿香葉和薄荷葉。這兩種食材對祛溼都非常有效果，將兩種葉子洗淨，和大米一起熬成粥喝，或者用兩種葉子直接做成湯喝都是不錯的。藿香葉的功效可以幫助人體祛暑解表；而薄荷的主要功效是清涼解熱、有利於肝膽的健康...

以下是一些有助於疏肝理氣、健脾祛溼的茶：1.陳皮茶：將幹陳皮泡水喝，具有健脾消食、疏肝理氣、解鬱寬胸的功效。2.桂枝茶：將桂枝泡水喝，有疏肝解鬱、溫陽通絡、散寒止痛的作用。3.紅棗茶：將紅棗泡水喝，有健脾益氣、補血養顏的...

1、薏米搭配赤小豆。2、很多人以為薏米和紅豆搭配是絕佳的祛溼組合，其實不然。想要達到祛溼效果，其實薏米中加入的是赤小豆，因為赤小豆才是具有祛溼功效的。在外觀上看，赤小豆是扁身的，而紅豆是圓身，所以在選擇要注意區分。...

陳皮就是晒乾之後的橘皮，晒乾後的橘皮隨著時間的推移，儲存的時間越長，陳皮的藥用價值就越高。晒乾之後的橘皮要放置在乾燥、陰涼處，也要防止蟲子來破壞橘皮。陳皮有很多的名字，你聽到的紅皮、橘皮、貴老都是陳皮的別名。晒...

健脾祛溼鯽魚湯是一道常見的補益湯品，適用於體內溼氣重、脾胃虛弱的人群。這道湯以新鮮的鯽魚為主要材料，搭配一些脾胃調理的藥材和調料來煮制而成。下面是製作健脾祛溼鯽魚湯的具體步驟：材料：-鯽魚1-2條-紅棗5-8枚-黃芩6...

1、茯苓是比較常用的一味中藥，具有健脾運溼的作用。2、可以治療脾虛溼盛或者是溼邪困脾引起的一些證候。臨床應用時可以與黨參、白朮、甘草等藥物配伍使用，治療脾氣不足引起的溼盛、腹脹、腹瀉等。3、用於治療溼邪困脾...

1、薏米一般情況下，體內溼氣過重時人就會呈現亞健康狀態，而且器官的運化能力也會受到限制，可以通過有效的調理來去除體內溼氣。土茯苓可以搭配薏米幫助祛溼，薏米本身就有健脾養胃，去除溼氣的作用。如果感覺到體內溼氣過重，...

1、五花祛溼茶是一種茶飲，由金銀花、木棉花和雞蛋花等多味材料熬製而成，具有祛溼清熱功效，特別適合天氣潮溼、身體溼氣重的時候飲用。2、五花祛溼茶幫助脾臟健運，提高運化作用，消除體內的溼邪之氣，具有祛溼氣，開食慾，除口臭的...

1、用花椒水泡腳，具有一定的去溼氣的作用，因為花椒本身屬於陽性的一種食材，除了具有去溼氣的功效以外，它還有殺菌消炎的功效，在治療和預防腳氣方面的作用也是比較不錯的，平時適當的用花椒水泡腳，能夠達到保健身體的作用。2、...

體內溼度太多怎麼辦？尤其是生活在南方溼潤地區人群，平時可以去做一做艾灸排毒。除此之外，還要多做運動健康，促進身體的新陳代謝和排汗，以避免疾病纏身。根據傳統中醫的研究，隨著春夏之際的到來，天氣開始由寒轉暖，乾冷的氣候也...

1、豬橫脷煲夏枯草功效：清熱祛溼，除肝熱材料：豬橫利500克，夏枯草、綿茵陳各20克，生薑4片。做法：把豬橫脷先飛水去腥備用。將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滾後轉文火煲約2小時，調味即可。...