蛋和味精可以一起吃。製作蛋炒飯、煎蛋、炒蛋等菜餚時，常常會加入少許味精來增加風味。然而，味精的使用量應適量，過量攝入可能對健康造成負面影響。所以建議適量搭配使用，以保持食物的美味和營養。
蛋和味精不能一起吃嗎
飲食
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