山藥和蟶子可以一起吃。山藥是一種營養豐富的食材，富含膳食纖維、維生素和礦物質，具有潤肺、補脾胃、益腎陰等功效。蟶子是一種貝類食物，富含蛋白質、維生素B12、鐵和鋅等營養成分，具有滋補腎髒、益氣血、清熱祛溼等作用。
在搭配上，山藥和蟶子的味道可以互相補充，營養成分也互相補充。例如，可以將山藥和蟶子一起燉湯或烹調成炒菜，創造出豐富的口味。
但需要注意的是，蟶子屬於海產品，容易引起過敏或食物中毒。所以在選擇蟶子時需要確保其新鮮和熟透。另外，對於有特殊需要或存在過敏風險的人群，建議在攝入新食材前諮詢醫生或食品專家的意見。
