山藥和小米能一起吃嗎 山藥和小米能不能一起吃

1、小米和山藥是可以在一起吃。

2、小米和山藥熬製在一起是非常美味的食物，而且它的營養價值也很高，在熬製的時候山藥是輔料可以少放一些，多放一些小米粥，把山藥切碎一點，煮的時間長一些，這樣更容易讓孩子吃了消化，而且山藥具有清肺止咳的效果，而且裡面也含有豐富的維生素，礦物質和氨基酸。