兒童經常吃蛋糕可能會有以下危害：
1. 蛋糕中的糖分過高：蛋糕通常含有大量的糖分，過量的糖分攝入會導致兒童血糖飆升，進而增加患上兒童肥胖和糖尿病的風險。此外，高糖飲食還會損害牙齒健康，導致蛀牙。
2. 蛋糕中的脂肪過多：蛋糕中常含有大量黃油、奶油等高脂肪成分。過量的脂肪攝入會導致兒童肥胖和高血脂，增加患心臟病、高血壓和中風等疾病的風險。
3. 蛋糕中的新增劑：為了增加口感和保鮮期，蛋糕中常新增色素、防腐劑、增稠劑等化學新增劑。長期攝入過多的新增劑對兒童的健康有潛在危害，可能會導致過敏、免疫系統異常和呼吸道疾病等問題。
4. 蛋糕中的營養不均衡：蛋糕雖然含有一定的碳水化合物和脂肪，但往往缺乏其他重要營養物質，如蛋白質、維生素和礦物質等。長期以蛋糕作為主要零食或代餐可能導致兒童營養不良，影響身體發育和免疫系統功能。
5. 蛋糕對消化系統的影響：蛋糕中的高糖和高脂肪含量，以及缺乏膳食纖維，會給兒童的消化系統帶來負擔。兒童消化系統發育不完全，攝入過多的蛋糕可能會引發消化不良、腹痛、腹脹等問題。
為了保障兒童的健康，家長可以注意以下幾點：
1. 控制蛋糕的攝入量：建議將蛋糕作為零食的一部分，避免讓兒童將其作為主要食物。適量攝入可以滿足口感需求，但不會過多影響營養平衡。
2. 選擇健康的蛋糕：可以選擇低糖、低脂肪、無新增劑的蛋糕，如水果蛋糕或全麥蛋糕。家長也可以嘗試自制蛋糕，使用健康材料，並減少糖和油的用量。
3. 培養良好的飲食習慣：讓兒童養成多吃蔬菜水果、低脂肪、高纖維的食物習慣，限制甜食、高糖高脂肪食品的攝入。
4. 鼓勵兒童參與運動：通過鼓勵兒童積極參與戶外活動和體育鍛煉，增加兒童的身體活動量，有助於消耗多餘的能量和保持健康體重。
綜上所述，兒童經常吃蛋糕可能會導致肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓等健康問題。家長應該關注蛋糕的攝入量和質量，促進兒童健康飲食和生活習慣的養成。同時，鼓勵兒童多參與體育活動，保持良好的身體狀況。
