1、可以通過騰訊微雲下載QQ同步助手。
2、開啟我們的QQ同步助手,這個安卓版和蘋果ios版本還是有一定的區別的。
3、然後會彈出登入介面,這個用QQ登入還是微信登入是隨意的,只不過你記住就好,以後你好用這個來進行恢復。
4、用相應的程式繫結,就會提示你相應的程式登入,點選確認就可以登入。
5、現在無論是什麼軟體都需要你用手機號繫結的,這樣也安全一些,輸入你的驗證碼吧。
6、進入之後,我們可以同步雲端和我們手機裡的手機聯絡人。點選那個綠色的按鈕。
7、同步的時候,我們等待就可以了,等待一會之後就完成同步了。