桑葚泡水喝的正確方法 桑葚怎麼泡水喝

1、用量：一次5粒泡水300毫升左右；水溫：60-70度為宜；容器：玻璃、陶瓷為佳。

2、準備5粒桑葚幹，稍加清洗表面的灰塵和髒物。

3、在杯子裡注入100攝氏度的熱水，等水溫降到60-70度時放入桑葚幹。

4、浸泡5-10分鐘就可以飲用了。

5、家裡有枸杞、菊花、桂圓、紅棗的都可以放一些，搭配泡水喝營養效果更好。