吃什麼食物能改善面板鬆弛 吃如下食物可以改善面板鬆弛

1、面板鬆弛建議多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞腳等，這類食物美容效果特別好，經常吃，可以讓面板的彈性得到增強。

2、改善面板鬆弛，也可多吃堅果，比如松子、花生等，這類食物富含大量的氧化劑，能起到抗氧化的作用，還可以延遲面板細胞衰老。