1、預防感冒。紅茶搭配肉桂，安神養胃，女人在寒冷的冬季飲用，可幫助補火助陽，祛除體內寒氣，促進體內血液迴圈，從而達到預防風寒感冒等養身之效果。
2、養胃護胃。肉桂能促進胃機能，對胃黏膜有溫和的刺激作用，可促進胃酸分泌增加，增強胃蠕動，呈芳香性健胃作用。而紅茶是經過發酵的溫性茶葉，對胃部的刺激性小，上班族女性適當多喝肉桂紅茶，不但能夠提神，還可以護胃養胃。
3、保護心血管。飲用紅茶一小時後，心臟血管的血流速度改善，可防心肌梗死，其中的鉀還有增強心臟血液迴圈的作用。每天喝三杯以上紅茶，冠心病的發病率顯著低於不喝茶的人群。而肉桂含有豐富的類黃酮，可預防缺血性心臟病。所以，女人長期飲用肉桂紅茶，能保護心血管。
