當前位置:摩登站>生活>經驗>

大米綠豆苦蕎能一起吃嗎 大米綠豆苦蕎能不能一起吃

經驗 閱讀(3.11W)
大米綠豆苦蕎能一起吃嗎 大米綠豆苦蕎能不能一起吃

1、一起喝,互不相剋。苦蕎麥與黃魚相剋,同吃會致消化不良。

2、苦蕎是一種富含蛋白質的粗糧,所以在它裡面鈣、鐵、鋅等微量元素的含量非常高,同時苦蕎所含的膳食纖維量比其它食物要高上數倍,所以經常吃苦蕎,可以很好的為身體補充生長髮育所需的各種營養。