血脂高怎麼調理才會降喝什麼茶

血脂高的調理方法包括：

1. 飲食健康：減少飽和脂肪酸的攝入，增加富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、全麥麵包等。

2. 控制體重：保持健康的體重可以降低血脂水平。

3. 運動：適當的運動可以提高代謝率，減少體脂肪，降低血脂水平。

4. 戒菸限酒：戒菸限酒可以降低血脂水平。

茶可以幫助降低血脂水平的茶包括綠茶、紅茶、烏龍茶、菊花茶等。這些茶含有豐富的茶多酚和黃酮類成分，有利於降低血脂，但是需要注意飲用量和方法，避免過量飲用導致其他問題。建議在醫生的指導下選擇適合自己的茶品。