蒲公英最佳搭配祛溼

1. 薏米：薏米具有健脾祛溼、利水除溼的功效，可以幫助將體內的溼氣排出，對於容易水腫的朋友也有很好的幫助。

2. 山藥：山藥能夠健脾益氣、益肺化痰，同時也有一定的祛溼效果，可以與蒲公英一起煮湯或炒菜。

3. 白扁豆：白扁豆中含有豐富的黏液蛋白和多醣類，具有清熱解毒、去溼利水的作用，可以與蒲公英一起炒熟或用來煮湯。

4. 茶樹菇：茶樹菇能夠改善腸道消化功能，除溼健脾，還有利水、清熱、解毒的功效，與蒲公英一起炒食或加入煲湯也是不錯的選擇。

5. 綠豆：綠豆含有大量的纖維素和維生素，能夠清熱解毒、利水消腫，可與蒲公英一起煮粥或煮湯食用。