1. 改善心血管健康：白茶中含有茶酚等物質可以降低血脂和膽固醇，促進血液迴圈，降低血壓，有益於心血管系統健康。
2. 抗氧化：白茶中含有豐富的多酚類化合物，能夠抑制細胞老化和抗氧化，延緩衰老。
3. 防癌抗癌：白茶中含有多種抗氧化成分，能夠清除體內自由基，防止DNA突變和細胞異常增生，具有一定的抗癌作用。
4. 促進消化：白茶中含有茶多酚等成分，可以增加腸道蠕動，促進消化，預防便祕等腸道疾病。
5. 增強免疫力：白茶中含有豐富的多酚類化合物和維生素C等成分，具有免疫調節作用，可以增強人體免疫力。
