秋分養生進補註意事項 盤點秋分養生進補註意事項

1、不要盲目進補，最好諮詢醫師後，選擇合理的方式進行調養。

2、藥補不如食補。本文由三頂養生網原創釋出，未經授權，請勿轉載。

3、進補之前，最好先做好身體的排毒工作，這樣才能更好的發揮補藥的效果。

4、並不是東西越貴滋補效果越好，你要根據自身的實際情況選擇適合自己的進補方式。