山藥紅棗粥的功效做法 山藥紅棗粥的功效做法有什麼

1、山藥紅棗粥的功效。潤肺調養，氣血雙補，美容，消氣腫。

2、做法。準備，淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g，冰糖50g。淮山藥切成小段。水開後放入珍珠米。再次水開後放入淮山藥、紅棗、冰糖。續煮鍋內鍋裡的食物沸騰後，提起放入續煮鍋的外鍋。放入外鍋後還在繼續沸騰。蓋好外鍋蓋，30分鐘後就可以吃了。