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1、準備用料。長豇豆500克、胡蘿蔔半個、大蒜3瓣、食鹽1茶匙、雞精1茶匙、水澱粉少許。
2、將大蒜拍扁剁碎,將胡蘿蔔切成跟長豇豆差不多粗的小條。
3、將長豇豆切去頭尾,再切成約5釐米長的小段。
4、接著起鍋加油燒熱,下蒜末爆香,再倒入胡蘿蔔和長豇豆,大火翻炒均勻。
5、再加入1茶匙食鹽,加入1茶匙雞精,翻炒均勻後,淋入小半碗清水。
6、蓋上鍋蓋燜煮5分鐘,開蓋後淋入少許水澱粉,翻炒均勻即可出鍋!
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