枸杞子泡水一次放多少粒 枸杞子泡水放多少

1、枸杞泡水一次放10-20粒左右。

2、枸杞泡水可滋肝補腎，還可提高人體的免疫能力，滋陰壯陽，用多了容易上火或流鼻血，頭痛不適等的情況，如果平時服用4-5粒左右就可以了，枸杞泡水最好是適合在冬天，經常用電腦或其他電子產品人群也比較適宜食用的。