枸杞泡茶一次放多少粒合適啊 枸杞茶沖泡技巧

1、枸杞泡茶一次放15粒左右最為合適。

2、枸杞茶用溫開水浸泡，水溫在60-80度左右。枸杞要浸泡半小時才能完全分解枸杞中的物質。不要用熱水或冷水浸泡枸杞子，因為熱水會破壞營養，而冷水不能起到浸泡水的作用。如果直接食用，其實效果更好，枸杞中營養成分的吸收會更充分，更有利於枸杞發揮保健作用。