肉桂的功效與作用:
1. 改善血糖:肉桂可減緩腸道內糖分的吸收,有助於控制血糖。
2. 提高代謝:肉桂可刺激胰島素分泌,促進代謝。
3. 抗炎作用:肉桂含有抗氧化劑,可抑制炎症反應。
4. 抗菌抗病毒:肉桂含有抗菌物質,可抵抗細菌和病毒的侵襲。
5. 改善消化:肉桂可促進胃腸道蠕動,改善消化不良。
6. 減輕生理期不適:肉桂可緩解生理期疼痛和不適。
7. 調節體溫:肉桂可提高體溫,促進血液迴圈。
作用點的功效與作用:
作用點是指影響人體內分泌、神經、消化等系統的特定穴位,對於人體健康有諸多功效:
1. 緩解疼痛:作用點按摩可促進血液迴圈,緩解肌肉、骨骼等疼痛。
2. 舒緩壓力:作用點按摩可以刺激神經系統,緩解焦慮、緊張等情緒。
3. 促進代謝:作用點按摩可以刺激代謝,促進新陳代謝,有利於身體健康。
4. 改善睡眠:作用點按摩可提高睡眠質量,緩解失眠。
5. 調整內分泌:作用點按摩可以刺激內分泌系統,調整身體機能。
6. 改善消化:作用點按摩可以促進腸胃蠕動,改善消化功能。
7. 增強免疫力:作用點按摩可以提高免疫力,對抗疾病。