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1、可以治療貧血。牡蠣中含有豐富的礦物質包括鐵、銅元素,可以很好的糾正貧血,對於女性習慣性的貧血具有非常好的治療價值,特別是缺鐵性的貧血。
2、減輕疲勞。牡蠣中含有的營養物質可以改善肝功能,可以增加體內酸的代謝使疲勞感迅速的減輕,體力能夠得到恢復。
3、可以補鈣。牡蠣中含有的鈣非常的高,女性可以通過吃牡蠣提高骨骼密度,特別對於更年期女性通過吃牡蠣可以減輕鈣的消耗,預防骨質疏鬆。
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