紅豆薏米茶什麼季節喝最好 紅豆薏米茶什麼時候喝效果最好

1、容易溼氣重春夏季節喝好。

2、紅豆薏米水的食用不分季節，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份開始溼氣就會慢慢加重，直到10月份之後進入乾燥的秋季溼氣才會慢慢減弱，環境溼氣過重會出現體內溼氣堆積的情況，出現大便黏膩，早上起床十分困難、感覺沒睡醒，頭髮油膩等情況，這都是溼氣重的表現，此時可以食用一些紅豆薏米搭配一些芡實來去除體內的溼氣。