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長期喝茶有什麼危害 長期喝茶的危害有哪些

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長期喝茶有什麼危害 長期喝茶的危害有哪些

1、一般如果長期適量的喝淡茶,對人體是很有好處的。如果長期喝濃茶或者大量喝茶也有一定的壞處,首先如果長期喝濃茶或者喝茶過多,會導致大腦興奮性增加,會引起失眠,也會對大腦神經造成一定的刺激和損害。

2、此外對於胃腸功能不好的人如果長期喝濃茶,還會對胃腸功能造成損害。所以喝茶應該要喝淡一點的茶,要適量喝,不要喝濃茶。